위암의 원인 주요 유발 요인 예방법 발병률 잘못된 생활 습관 식습관

위암의 원인 주요 유발 요인 예방법 발병률 잘못된 생활 습관 식습관

 

위암은 전 세계적으로 높은 발병률을 보이는 암 중 하나이며, 특히 우리나라에서는 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나입니다. 위암을 진단받았을 때 많은 환자들이 "왜 하필 나에게?"라는 질문을 하게 되지만, 위암은 생각보다 많은 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 위암의 주요 유발 요인에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

위암의 현황과 발병률

위암은 한국에서 가장 흔한 암 중 하나로, 남성에게서는 암 발생률 1위를 차지하고 있습니다. 2013년 통계에 따르면 남성 암 발생자의 약 18%, 여성 암 발생자의 약 9%가 위암 환자였습니다. 특히 40대 이후부터 위암의 발병률이 급격히 증가하며, 연령이 증가할수록 발병 위험이 높아집니다.

 

위암의 주요 유발 요인

위암은 다양한 요인에 의해 발생하며, 단일 요인보다는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 아래에서는 대표적인 위암의 유발 요인들을 살펴보겠습니다.

식습관과 식생활

식습관은 위암의 가장 중요한 위험 요인 중 하나입니다. 특히, 한국인의 식습관은 위암 발생률을 높이는 요인으로 알려져 있습니다.

• 과도한 염분 섭취: 짠 음식을 많이 섭취하는 것은 위암 발생 위험을 높이는 주요 요인입니다. 소금 자체는 발암물질은 아니지만, 과도한 염분 섭취는 위 점막을 손상시키고 염증을 유발하여 위암의 발병을 촉진합니다. 소금에 절인 음식, 젓갈, 장아찌 등은 특히 위암 위험을 높입니다.
• 매운 음식: 한국인들이 즐겨 먹는 매운 음식은 위산 분비를 촉진하여 위벽을 자극할 수 있습니다. 과도한 자극은 위염과 위궤양을 유발하고, 장기적으로 위암 발생 위험을 증가시킵니다.
• 탄수화물 과잉 섭취: 쌀밥을 주식으로 하는 한국인의 식습관에서 탄수화물 섭취가 과도한 경우가 많습니다. 특히 흰쌀밥은 영양소가 적고 소화가 빠르기 때문에 과식을 유발하고 위에 부담을 주게 됩니다. 이러한 상황이 반복되면 위암 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
• 태우거나 훈제한 음식: 바비큐, 직화구이, 훈제 고기 등의 음식은 조리 과정에서 다환방향족 탄화수소(PAH)와 벤조피렌과 같은 발암물질이 생성됩니다. 이러한 물질들은 위암의 위험을 높이며, 불완전 연소된 음식에서 더 많이 발견됩니다.
• 아질산나트륨이 함유된 가공육: 햄, 소시지, 베이컨과 같은 가공육은 아질산나트륨을 첨가하는 과정에서 발암물질인 N-니트로소화합물이 형성됩니다. 이로 인해 위암의 발생 위험이 높아지며, 가공육을 자주 섭취하는 사람들은 위암 발병 위험이 증가한다는 연구 결과가 있습니다.

 

헬리코박터 파일로리(H. pylori) 감염

헬리코박터 파일로리는 위 점막에 감염되는 세균으로, 위암의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 헬리코박터 파일로리를 위암의 발병과 밀접한 관련이 있는 1급 발암 물질로 분류하고 있습니다.

• 감염 경로: 헬리코박터 파일로리는 주로 오염된 음식이나 물, 키스, 내시경 검사 장비 등을 통해 감염됩니다. 감염이 일어나면 위 점막에 염증을 유발하고, 만성 위염, 소화성 궤양, 위암 발생 위험을 증가시킵니다.
• 감염의 위험성: 헬리코박터 파일로리균에 감염된 사람은 감염되지 않은 사람에 비해 위암에 걸릴 확률이 2~3배 높습니다. 특히, 헬리코박터 파일로리균 감염으로 인한 만성 위염은 위축성 위염과 장상피화생으로 진행되면서 위암 발생 가능성을 높입니다.

음주와 흡연

• 흡연: 흡연은 위암 발생에 중요한 위험 요인으로 알려져 있습니다. 담배에는 60종 이상의 발암물질이 포함되어 있으며, 이 중 일부는 직접적으로 위 점막을 손상시키고 위암을 유발합니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 위암 발생률이 2~3배 높으며, 특히 장기 흡연자는 그 위험이 더욱 높아집니다.
• 음주: 술은 위 점막을 자극하고 손상시켜 위암 발생 위험을 높입니다. 특히 빈속에 술을 마시는 것은 위벽을 더욱 손상시켜 암 발생의 위험을 증가시킵니다. 또한, 술과 담배를 동시에 섭취하는 경우 위암 위험이 더욱 높아집니다.

유전적 요인

위암은 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 부모나 형제 중 위암 환자가 있는 경우, 일반인에 비해 위암에 걸릴 확률이 높아집니다. 하지만 위암은 단순히 유전적인 요인보다는 유전적 요인과 환경적 요인이 함께 작용하는 복합적인 질환으로 알려져 있습니다.

• 유전성 위암: 위암 중 일부는 유전성으로 발생하며, 특히 유전성 미만성 위암(HDGC)과 같이 가족력이 뚜렷한 경우가 있습니다. 유전성 위암의 가족력은 위암 환자의 약 10% 정도에서 나타나며, 이러한 경우 유전자 검사를 통해 유전적 위험을 확인할 수 있습니다.

잦은 외식과 회식 문화

한국인의 생활 방식에서 빼놓을 수 없는 것이 바로 잦은 외식과 회식 문화입니다. 밖에서 사 먹는 음식은 영양보다는 맛을 중시하기 때문에 염분, 첨가물 등이 많이 함유되어 있을 가능성이 높습니다. 또한, 회식 자리에서 술을 함께 마시는 경우도 많아 위 점막을 자극하고 위암 발생 위험을 높입니다.

잘못된 식습관과 생활 습관

• 과식과 불규칙한 식사: 과식이나 불규칙한 식사는 위에 부담을 주고, 위 점막을 손상시켜 위암 발생 위험을 높입니다. 특히 음식을 급하게 먹거나 소화되지 않은 상태에서 다음 식사를 하는 습관은 위암 발생에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
• 뜨거운 음식 섭취: 한국인은 뜨거운 음식을 식히지 않고 먹는 습관이 있습니다. 이러한 습관은 위 점막을 지속적으로 자극하고 손상시켜 위암 발생 위험을 높입니다.

기타 위험 요인

• 환경적 요인: 석면이나 철, 석탄 등을 다루는 직업에 종사하는 근로자들은 위암 발병 위험이 높습니다. 이러한 환경적인 요인은 장기간 노출 시 위 점막을 손상시키고 발암물질에 노출될 가능성을 높입니다.
• 방사선 노출: 방사선에 노출되는 직업군이나 치료를 받은 경우, 위암 발생 위험이 증가할 수 있습니다.

 

위암은 다양한 요인에 의해 발생하며, 식습관, 헬리코박터 파일로리 감염, 음주, 흡연, 유전적 요인 등이 주요 위험 요인으로 작용합니다. 그렇기 때문에 위암 예방을 위해서는 건강한 식습관, 금연 및 절주, 정기적인 검진을 통한 조기 발견이 중요합니다. 특히, 위암의 고위험군에 속하는 사람들은 정기적인 내시경 검사를 통해 위암을 조기에 발견하고 치료하는 것이 가장 효과적인 예방 방법입니다.

 

 

 

 

reference)

1. 위암 완치 설명서, 헬스조선
2. 위암 수술 환자를 위한 안내서, 분당차병원
3. 위암에 대한 이해, 서울아산병원